Inhalácia: 7 kvapiek silice pridať do 1 l takmer vriacej vody. Inhalovať pri infekciách horných dýchacích ciest, nádche
Vaňový kúpeľ: 9 kvapiek silice do vody teplej 37 °C. Pri reume, nádche
Krém, riedená silica, masážna emulzia: reumatizmus, svalové bolesti
Upozornenie: Len na vonkajšie použitie
Anglický názov silice: Fir oil
Latinský názov silice: Abietis albi aetheroleum
Slov. názov materskej rastliny a čeľade: Jedľa biela, Borovicovité Lat. názov materskej rastliny a čeľade: Abies alba, Pinaceae
Obsahové látky v silici: bornylacetát 4-11 %, α a β-pinény, kampfén, gáfor, borneol
